[Infos] PROSPE CINE DISCAPACIDAD Y SEXUALIDAD VIER 21 A 21H Y YOGA LUNES 24 A 19H

[lenterao at sindominio.net]

	Os escribimos desde la Escuela Popular de Adult at s de La Prospe para
informaros sobre las siguientes actividades que tendrán lugar en la
Escuela:
- Este VIERNES 21 NOVIEMBRE, 21h00 - El CINEFORUM de La Prospe plantea el
debate sobre discapacidad y sexualidad: con la proyección de la película
"NACIONAL 7", de Jean Pierre Sinapi (2000).
- TALLER DE YOGA. Por el Grupo de Aprendizaje Colectivo "ESTIRA TU CUERPO"
A partir del próximo LUNES 24 de NOVIEMBRE de 19h00 a 21h30 (Duración: 3
meses. Hasta finales de Febrero 2004).
	¿Qué es el Grupo de Aprendizaje Colectivo ESTIRA TU CUERPO no aflojes tu
mente?
	Objetivos: Queremos estar en forma y ganar salud. Queremos aprender a
conocer, utilizar y disfrutar más
nuestro cuerpo. Queremos hacer ejercicio de forma colectiva, no
competitiva, lúdica y aprendiendo un at s de otr at s. Queremos dinamizar la
Escuela organizando excursiones, salidas, charlas, etc. Queremos que,
cuando salgamos al bosque y veamos una seta, nos podamos agachar a cogerla
sin que nos crujan todos los huesos de la espalda.
	Metodología: Participar tod at s en el funcionamiento y preparación de las
sesiones. Participar en las reuniones y actividades de Escuela y
coordinarnos con otros grupos. Comenzaremos cada sesión con una reunión
de programación
del grupo y de temas de Escuela. Seguiremos con 1 hora de ejercicio
(calentamiento, trabajo específico, estiramientos)  preparada cada semana
por alguien diferente del grupo. Acabaremos con 1 hora de un taller
específico (introducción a la escalada, yoga, masaje, nutrición, etc.).
Organizaremos salidas y actividades los fines de semana (excursiones a
pie, en bici, etc.)
	Nos reunimos todos los LUNES de 19h00 a 21h30.
TALLER DE YOGA (Kundalini Yoga y Hatha Yoga)
	El Yoga es una disciplina milenaria que nos ayuda a  mantener el cuerpo
en forma y mejora nuestra salud  mediante estiramientos (asanas),
ejercicios correctivos y  diferentes tipos de respiración.
	Podemos recuperar nuestra flexibilidad, incrementar  nuestra vitalidad,
potenciar un mejor funcionamiento de
nuestro organismo y serenar la mente de forma fácil y lúdica, con música y
ejercicios bioenergéticos que nos ayudan a conseguir mayor bienestar
físico y mental.
	Si quieres aprender a poner tu cuerpo a punto, a eliminar tensiones, a
mejorar tu concentración y a recuperar toda
tu energía... estás invitad@ a pasarte por nuestro grupo todos los lunes,
a partir de las 19h00.
	Entrada libre para mentes libres (todas las actividades).
	Agradeceríamos igualmente que difundierais ambas convocatorias en vuestro
entorno por los medios que tengáis (páginas web, boletines, reuniones,
tablones de anuncios, etc.). Esperamos veros. Salud y alegría
ESCUELA POPULAR DE PERSONAS ADULTAS DE PROSPERIDAD. C/Luis Cabrera, 19.
28002 MADRID
metros: Prosperidad, Av. de América. tlf: 91 562 70 19 (de lunes a
viernes, de 10h a 13h y de 19h a 21h30)
prospe at nodo50.org - http://prosperesiste.nodo50.org
Envío de León Caranegra <caranegra at ozu.es>